Măsuri de prevenire a efectelor caniculei și puncte de prim ajutor în Slobozia

Municipiul Slobozia se află sub avertizare meteorologică, cod portocaliu de caniculă! Valul de căldură va persista și în weekend, când indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat și se vor înregistra temperaturi maxime de până la 40 de grade. Minimele nocturne se vor situa în general peste 20 de grade.

Recomandări privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei:
– Evitarea aglomeraţiilor, a expunerii la soare, a efortului fizic intens între orele 11.00-18.00;
– Portul hainelor lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
– Consumul a 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);
– Consumul fructelor şi legumelor (pepene, prune, roşii) sau iaurturilor (1 iaurt este echivalentul unui pahar cu apă); mâncarea să fie echilibrată şi variată, insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
– Evitarea băuturilor ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
– Evitarea alimentelor cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
– Evitarea consumului de alcool (inclusiv bere) – aceasta duce la deshidratare, transformând consumatorul într-o potenţială victimă a caniculei;
– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
– Menţinerea legăturii cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesul privind starea de sănătate a acestora, precum şi acordarea de asistenţă ori de câte ori au nevoie;
– A nu se lăsa copiii sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– Consultarea medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă;
– Crearea un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
– Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului, iar în perioada caniculară să adapteze schemele terapeutice la condiţiile existente;
– Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă, se va reduce intensitatea si ritmul activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

În această perioadă caniculară, în reședința de județ vor funcționa zilnic, între orele 10 și 18, punctele de prim ajutor situate la Casa Municipală de Cultură, Muzeul Județean și Casa Județeană de Asigurări de Sănătate. Punctul din cadrul dispensarului medical din Bora va funcționa de luni până vineri, în același interval orar. Punctele de distribuire a apei potabile și punctele de prim ajutor funcționează în aceleași locații menționate mai sus și sunt încadrate cu personal calificat. Punctele de prim ajutor funcționează pe perioada verii în zilele cu avertizare de cod galben, portocaliu sau roșu de caniculă.